Vücutta sodyum eksikliği, sodyum, vücuttaki kan basıncını düzenleyen, kas ve sinir hücrelerinin düzgün çalışmasına yardımcı olan bir mineraldir. Kandaki sodyum miktarı 135-145 mEq/L olarak kabul edilmektedir. Vücutta sodyum eksikliğinden kaynaklı olarak görülen hastalıklar veya belirtiler arasında en çok; iştah kaybı, bulantı, kusma, zihinkarışıklığı, beyin fonksiyonlarında azalma ve kas krampları gibi durumlar yer almaktadır. Bu belirtiler sodyumun hangi değer aralığında olduğunu ve sodyum eksikliğinin ne kadar süredir devam ettiğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Sodyum vücudumuzda en fazla bulunan minerallerden biridir. Sodyumu vücudumuza genellikle sofra tuzundan ve tuzlu gıdalardan alırız. Kanımızdaki sodyumun normal bir düzeyde olması bazı hormonların kontrolünden kaynaklanmaktadır. Bu hormonlardan biri, böbreküstü bezinin salgılamış olduğu aldosteron ve bir diğeri ise kortizol hormonudur. Eğer kanımızdaki sodyumseviyesi 135 mEq/L'den az ise bu durumda vücutta sodyum eksikliği yaşanıyor demektir.

Vücutta sodyumeksikliği olmasının en önemli sebebi az tuz tüketilmesinden kaynaklanmasıdır. Vücuttaki sodyum eksikliği, vücutta biriken aşırı sudan veya aşırı sodyum kaybından da oluşabilir. Kortizol hormonunun veya tiroit hormonunun az olması da vücutta sodyum eksikliğine sebep olmaktadır. Antidiüretik (ADH) hormonunun aşırı salgılanması da vücuttaki su miktarını arttırdığı için vücuttaki sodyum miktarını düşürebilir. Kandaki sodyum düşmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma, kramp, yorgunluk ve baygınlık gibi durumlara sebep olabilir. Çok fazla egzersiz yapanlarda da sodyum eksikliği görülmektedir. Bunun sebebi, vücutta sıvı birikmesi ve sıvı atımının az olmasıdır. Bazı ilaçların kullanımı da sodyum eksikliğine yol açabilir. Morfin, bazı idrar söktürücü ilaçlar, bazı romatizma ilaçları gibi ilaçlar bu ilaçlara örnek olarak verilebilir. Erişkin bir insanın günlük sodyum ihtiyacı ortalama 1,5 gramdır. Bu oran, tuz olarak günde en fazla 5.8 grama tekabül etmektedir. Bir besindeki sodyum miktarını 2,5 ile çarparsak, tuz miktarı elde etmiş oluruz. Örneğin bir besinde 1 gram sodyum varsa, yemek 2,5 gram tuz barındırıyor anlamına gelmektedir.

Vücutta sodyum eksikliği bazı hastalıkların oluşmasına sebep olabilir. Tuz kullanımını azaltırsak eğer, aşağıdaki hastalıkların görülme riski azaltabiliriz:

Tahlil sonucunda çıkan sodyum eksikliğinin, öncelikle bir laboratuvar hatası olup olmadığı araştırılmalıdır. Bunun için de sodyum ölçümü tekrarlanmalı veya başka bir laboratuvarda testin yeniden tekrarlanması önerilir. Sodyum eksikliği testiyle birlikte, üre, idrar dansitesi, böbrek testi, kanda şeker, kanda trigliserit gibi ölçümlerin de yapılması gerekir. Bunlara ek olarak, mutlaka tiroit hormonunun da ölçülmesi gerekir. Eğer kandaki sodyum seviyesi 125 mEq/L'nin altındaysa bu vücutta sodyum eksikliği olduğunu gösterir. Bu sebeple hızlıca bir hastanenin acil servisine başvurmalısınız.