{
    "title": "Kanda Sodyum Eksikliği",
    "image": "https://www.sodyum.gen.tr/images/Kanda-Sodyum-Eksikligi-89.jpg",
    "date": "21.01.2024 10:57:03",
    "author": "orhan alem",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kanda sodyum eksikliği,</b> çoklukla az tuz tüketilmesinden meydana gelmez. Kanda sodyum düşüklüğü, bedende biriken aşırı sudan ya da aşırı sodyum kaybından oluşur. Kortizol hormonunun ya da tiroit hormonunun yetersiz olması da kandaki sodyum sayısını düşüren etkenlerdir.</div><div><br></div><div>Antidiüretik hormonun fazla salgılanması da bedendeki su oranını artırıp kan sodyum sayısını düşürebilir. Kandaki sodyum düşünce, bulantı, kusma, baş ağrısı, kramp, yorgunluk ve baygınlık gibi haller ortaya çıkar. Çok egzersiz yapanlar, bilhassa maraton koşucuları sodyum eksikliğini daha çok hissederler. Bunun sebebi, bedende sıvı birikimi oluşu ve sıvı atımının azalmasıdır. Kimi zaman, birtakım ilaçların kullanılması da sodyum eksikliğine yol açar. Morfin, romatizma ilaçları, idrar söktürücü ilaçlar, Prozac ve Tofranil gibi ilaçlar bu ilaçlara örnektir. Yetişkin bir insanın günlük sodyum gereksinimi 1,5 gramdır. Bu oran, tuz olarak en çok 5.8 gr'dır. Bir besindeki sodyum oranı 2,5 ile çarpılınca, tuz miktarı saptanır. Kanda sodyum seviyesinin ölçülmesi, böbrek fonksiyonunu değerlendirmede, bedenimizde tespit edilen elektrolit dengesinin tespitinde, süreğen ya da akut hipernatremi ya da hiponatreminin takibine yardımcı olmak için yapılmaktadır. Birey susuz kalmışsa, bedende ödem varlığında, yüksek ya da düşük kan basıncı değerleri gibi birtakım süreğen rahatsızlık tespitinde sodyum değerlerine bakılmalıdır. Vücudumuz dışarıdan aldığımız tuzların lüzumlu sayısını kullanır, kalan bölümünü böbrekler yolu ile idrarla atar.</div><div><br></div><div><b>Kanda sodyum eksikliği nasıl anlaşılır?</b></div><div><br></div><div>Bu problemin bulguları ise halsizlik, kramplar, istifra, baş ağrıları, ani beden sıcaklığı ve kan basıncı düşmesi, depresyon, asabiyettir. Eksikliğinde nabız ile alakalı bilgiler normal civarda değildir, sıkça değişir. Eksikliğini tam olarak kavrayabilmek için sodyum testinden başka üre, kreatin, böbrek, karaciğer, ürik asit, şeker, trigliserit ve tiroit testlerinin kesinlikle yaptırılması gerekir. Sodyum miktarı 125 mg/l'den az ise acil olarak hekime başvurulmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Kanda sodyum eksikliği hangi hastalıklara yol açabilir?</b></div><div><br></div><div>Hiponatreminin yol açtığı birtakım rahatsızlıklar vardır. Bunların birçoğu sinir ile alakalıdır ve en çok sinir iletiminin bulunduğu organ olan beynin çalışmasını gerektiğince olumsuz etkiler. Zihinsel karışıklıklar, bedende uyuşmalar ve süreğen baş ağrılarına da sebep olur. Hiponatremide kaslarda hissizlik, kramplar, kasın işlevini yitirmesi gibi ciddi problemler da ortaya çıkabilir. Sodyum eksikliğinde görülen ilk rahatsızlıklar mide ve bağırsaktadır. <b>Kanda sodyum eksikliği</b> tuz alımı ile giderilebilir. Hem de süt ve süt ürünleri, biber, balık, kavrulmamış kuru yemiş, havuç, yer elması sodyum yönünden zengindir. Maden suyu tüketilmesi tavsiye edilebilir. Yetişkinlerde günlük 1500 mgr sodyum alınmalıdır. Bu ise aşağı yukarı olarak 3750 miligram tuz manasına gelir.</div><div><br></div>"
        }
    ]
}